Krooninen sairaus

Kysymys

Hei,

Minulla on selkäkipu varten last17months ja viime aikoina ollut magneettikuvaus, jossa sanotaan, rappeuttavat levy tauti mith lievä diffuusi anular levy pullistuu (L4-L5) andL5-s1 tasot) aiheuttaa kahdenvälistä hermo

foraminal narrowing.I am ottaa oikeassa ylä hartiakipu viime 15years.Is tämän aiheuttama kipu levyn ongelma? Voisitko kertoa minulle, kuinka paha on ehto? Olen sairaanhoitaja ammatiltani lomalla vain now.what ovat hän käyttää minun täytyy tehdä vahvistaa selkääni? Minulla on 11 kuukautta vanha vauva ja tämä kipu alkoi, kun olen tullut pregnant.could ystävällisesti kertoa minulle onko mitään ongelmaa ottaa toisen lapsen ollenkaan?

Kiitos edetä

Nisha

vastaus

Hei, Nisha

rappeuttavat levy tauti on väärin nimetty; se ei ole sairaus levyt – se on seurausta pitkän aikavälin levyn puristus johtuen hypercontracted paraspinal lihaksia. Se mekaaninen vika.

Ylempi hartiakipu ei johtua levyn ongelma, mutta joko lihasten väsymistä tai hermopuristuksesta (samasta syystä), jossa kaikki levyt puristus on toissijainen vaikutus.

vahvistaminen takana on väärä lähestymistapa. Lihakset ovat jo liian supistui. Rentouttava selkälihaksia uuteen asennon sarja on oikea lähestymistapa. Tämä saattaa myös välttämättä liity vapauttaa lihakset edessä runko.

Tietämättä enemmän oman kunnossa, en voi vastata kysymykseen ottaa toisen lapsen.

Voin sanoa on, että olisi hyvä ryhtyä somaattisten koulutusta tuoda lihasjännitystä hallinnassa. Tekniikat ovat kehittyneempiä kuin käytetään useimmissa fysioterapiaa.

Suosittelen joitakin lyhyitä artikkeleita mine:

https://www.somatics.com/back_pain.htm

https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm

https://www.somatics.com/back_pain_terms.htm

They selittää enemmän ja antaa viittauksia saada apua.

voin antaa suosituksen omatoimisuus resursseja, jos haluat.