Krooninen sairaus

Tee tämä, että gluteeniton henkilön oman elämän- ja voit nauttia yksi liikaa!

Ainekset

2 1/2 kupillista Almond jauhot

1/2 tl merisuolaa

1/2 tl ruokasoodaa

1/4 cup Greek tavallinen jogurtti

1/4 cup hunajaa

2 rkl pellavansiemenet ateria liottaa 2-3 minuuttia 6 rkl vesi

1/4 cup mini suklaa-sirut

1/3 cup kuivattuja karpaloita

Directions

Kuumenna uuni 350 F. Line 2 vadit silikonilla vaipat tai pergamentti paperilla. Yhdistä manteli jauhot, merisuolaa ja ruokasoodaa yhdessä kulhoon. Toisessa kulhossa yhdistää kreikkalainen jogurtti, hunaja ja pellava kanssa liotuksen vedellä. Sekoita märkä ainekset kuivat aineet. Taita mini sirut ja karpaloita. Muoto taikina 24 palloja. Aseta noin 2 ”erilleen leivinpaperille litistä haarukalla tai kämmentä. Paista 350 F 12-17 minuuttia, tai kunnes valo kullanruskea. Cool 30 minuuttia, sitten syödä.

Nutritional Facts

Annoksia

24

kaloria 119

Yhteensä Fat 9 g

tyydyttynyttä rasvaa 1 g

tyydyttymättömiä rasvoja 0 g

monityydyttymättömiä rasvoja 0 g

Trans Rasva 0 g

Kolesteroli 0 mg

Natrium 77 mg

Kalium 11 mg

Yhteensä Hiilihydraatit 10 g

Ravintokuituja 3 g

sokerit 6 g

Protein 4