Johdanto Sciatica
Yksinkertaistetusti, kipua, joka syntyy ärsytystä iskias hermo, se kutsutaan kuin iskias. Mutta kysymys herää, että mikä on tämä lonkkahermosta?
Iskiashermo on pisin ja levein hermo ihmiskehossa joka kulkee alaselän, mistä pakarat ja sitten loppuu hieman alle polven. Iskiashermo ohjaa monia lihaksia säären. Se mahdollistaa myös, että alue on herkkä koskettaa.
Nyt siirtymässä takaisin iskias; jotain, joka ärsyttää iskias hermo aiheuttaa kipua, joka vaihtelee lievästä vaikeaan; joka on yleensä pakatusta juuren hermo alaselän. Termiä sekoitetaan usein selkäkipu yleensä. Kuitenkin, se ei rajoitu vain takaisin. Itse asiassa, iskias ei ole vain sairaus; pikemminkin se on oire toinen ongelma liittyy lonkkahermosta.
Mukaan MediLexicon n lääketieteellinen sanakirja, iskias on todella ”Kipu alaselän ja lantion säteilee alas takana reiteen jalkaan, aluksi johtuvan iskiashermoa toimintahäiriö (siksi termi), mutta nyt tiedetään yleensä johtuvan herniated lanne levylle puristamalla hermojuuren, yleisimmin [viides lannenikaman] tai [ensimmäinen ristinikamasta nikama] root. ”
iskias voi olla oire useita eri sairauksia, kaikkein leviävä on herniated tai yleisesti tunnettu pullistumasta. Liukastui levy tapahtuu, kun levy on tilapäisesti työnnetään pois paikaltaan selkärangassa ja painostaa iskias hermo. Vaikka ei ole selvää yksittäinen syy iskias, joitakin riskitekijöitä voi olla mukana myös, johon kuuluu:
Ikä tekijä: ihmisiä heidän myöhään 30s ja 40s on suurempi riski sairastua iskias, joka voi johtua heikkenemisen levylle.
Ammatti tekijä: tähän sisältyvät työt, jotka edellyttävät nostamasta raskaita taakkoja pitkään aikaan.
Liikunnan puute: ihmisiä, jotka ovat fyysisesti aktiivinen ja seistä pidemmän aikaa ovat todennäköisesti kehittää iskias, verrattuna ihmisiä, jotka ovat fyysisesti aktiivisia.
Jos kipu on lievä ja ei kestä kauemmin kuin neljä ja kahdeksan viikon se on luultavasti akuutteja ja ei yleensä edellytä lääkärin hoitoa , koska se yleensä ratkaista itse. Mutta jos kipu jatkuu pidempään, kuvantamistutkimuksissa kuten MRI jne ovat tarpeen auttaa tunnistamaan syyn ärsyttää iskias hermo. Ja sitten sinun täytyy harkita iskias hoitoon.
On yleensä kahdenlaisia iskias:
Akuutti tai lyhytaikainen iskias: tämä ei yleensä edellytä ammattiapua ja voidaan vähentää over-the-counter särkylääkkeet yhdistettynä soveltamista kuuma ja kylmä pakkauksissa ja harjoituksia alaselän kipu. Se voi kestää välillä neljä-kahdeksanviikko.
Krooninen tai pitkällä aikavälillä iskias: tässä, kipu voi kestää pidemmän aikaa ja voi vaatia fysikaalinen hoito, joka voi sisältää erikoistuneen iskias harjoituksia ja kiropraktiikka hoitoa yhdistettynä reseptiä särkylääkkeet. Jos näitä menetelmiä ei rauhoittaa oman iskias sitten leikkaus voidaan myös suositeltavaa.
iskias ei voida estää joissakin tapauksissa, mutta on useita elintapojen muutoksia, jotka voivat vähentää mahdollisuuksia kehittää sitä, joka sisältää asianmukaisen hoitamisen ja hyväksymällä oikea kehon asennon. Lisätietoja iskias hoito, käy Khanhtrinhvn.com
Author
James Downing on asiantuntija aiheesta erilaisia iskias harjoituksia ja hoitoja. Hän rakastaa kirjoittaa mielenkiintoisia artikkeleita ja blogeja aiheesta ja suosittelee Khanhtrinhvn.com nimenä luottaa tietoja siitä, miten kasvaa pitempi.