Diabetes on nälkiintyminen
Kun kuulla tyypin 2 diabetes on yleensä kaksi selitykset ongelmaan.
Joko elimistö ei tuota riittävästi insuliinia tai
Kehosi on vaikeuksia käyttää insuliinia eli Insuliiniresistenssi.
Monissa tapauksissa molemmat nämä tilanteet ovat pelissä. Nämä ovat juuri syy diabeteksen – puute insuliinin tai insuliiniresistenssiä.
Kumpi skenaario on leikkiä elämässä tyypin 2 diabeetikko, bottom line on edelleen sama: glukoosi ei saada soluihin energian ja solujen korjaus toimintoja. Tuloksena on, solut nälkää ja lopulta kuolevat.
Tämä ilmenee komplikaatioita – hermovaurio, elimen vajaatoiminta, ja niin edelleen. Mutta se on vain puolet tarinasta …
Miksi he lopettavat postin mies?
Miksi insuliini ei voi saada glukoosi soluihin (kun kyseessä on insuliiniresistenssi oireyhtymä)? Tämä on samanlainen kuin kysyä, ”Miksi he pysähtyivät postin miestä iältään toimittaa postia postilaatikkoon?” Odota, kerron teille …
Tutkimus Kentuckyn yliopistosta on osoittanut, että ruokavalion ja kehon rasvat ovat tärkeimpiä syyllisiä aikuisiän (tyypin 2) diabetes. Miten tämä tapahtuu?
Kuvittele kunkin solun ottaa, mitä kutsutaan, insuliinin reseptori sivustoja. Insuliini molekyyli on kaksi kättä. Yhden käden käytetään napata glukoosimolekyyli, toinen pitää kiinni reseptorikohdasta soluun.
Kun reseptorin kautta ovat tukossa kanssa rasvamolekyylien, insuliinin toimintaa on ”rajoitettu” tai vastustettava joten termi insuliiniresistenssi. Mitä nälkää diabeetikko tehdä?
Miten saada postia
Hyvä uutinen on, että seitsemän tunnin kuluttua aerobista harjoituksen solut alkavat laittaa uusia reseptori sivustoja.
Siksi liikunta on niin tehokas säätämään verensokeri. Se avaa ovia, ja lievittää nälkään!
Olen kokenut tämän henkilökohtaisesti. Tämä on seikka. Oletko miettinyt, miksi me aktivoidaan liikkumaan säännöllisesti
sekä
ennaltaehkäisy
ja
kuten diabeteksen hoidossa?
Exercise myös kertoo kehon että se tarvitsee enemmän energiaa toiminta käsillä. Tämä on stimulaatio kehon luoda enemmän lihaksia, eli lisääntynyt rasvanpoltto kapasiteettia ja luoda enemmän solujen enemmän reseptoripaikkoja käyttää jopa veren glukoosin.
Diabetes on nälkään solutasolla mutta voimme hypätä -Aloita nämä solut niin ne alkavat reagoida uudelleen. Tavallinen (päivittäinen) liikunta on erinomainen tapa tehdä se.
Jos sinä tai joku jonka tunnet on tyypin 2 diabetes, sinun (tai ne) näkevät nälkää. Mutta tämä ei tarvitse jatkaa. Tee kuten minä. Kävele 30 minuutista 60 minuuttiin joka aamu ja saada aikaisin yöunet.
En ole lääkäri, mutta minulla on diabetes. Kuten olen aina sanonut, hän joka opiskelee se voi tietää paljoakaan siitä, mutta joka on sen ja osaa estää sen valvoa hänen elämänsä tietää, mitä se todella on.