lapa kipua ja popping
Kysymys
luen 30.7.2010 kysymykseen Ian otsikolla ”kipeä olkapää – nostolaiteratkaisut”. Pohjimmiltaan, miten hän kuvaili ongelmaa sopii minun oireita. Hänellä oli ongelmia puristimet aikana painonnostossa ja minulla on ongelmia työntämällä minun autotallin oven kanssa samanlainen liike. Saat luultavasti neljä tai viisi vuotta olen joutunut tekemään jotain pop minun vasen olkapää vapauttaa sen liikkumaan tietyissä suuntiin. Jos en tee sitä olisi ollut kipua. Noin kaksi vuotta olen alkanut kokea rajallinen liike, vaikka en tarvitse ”saada asiat rivissä”. Yksinkertaiset asiat kuten ei pysty pyyhkiä hikeä minun vasen silmä otsaan minun tee paita hiha tai päästä oikealle puolelle kaulaani sormin minun vasen käsi saavuttaessaan noin niskaani. Olen käynyt kirurgi ja vilkaisu röntgenkuvat hän antoi minulle injektio ja reseptin PT. Olen menossa PT melkein kymmenen viikon ajan ja saanut noin 30-40 prosentin kasvuun liikkeen. PT sanoo kulmat hän mittaa ovat lähes normaali, mutta ne eivät välttämättä ole tosielämän liikkeitä, ainakaan lehdistön liikettä. Luin kaksi write-ups somatics.com painoista ja vammasta toipumiseen, mutta jos voisitte antaa minulle edelleen suosituksen elpyminen olisin kiitollinen. Vielä yksi vähän tietoa, että minun pitäisi mainita, että olen onnistuneesti toipunut jäädytetty vasen olkapää 1990 menemällä PT, ja rikoin vasemman solisluun vuonna 1998. Oma ikä on 71 ja olen terveenä, olen eläkkeellä, ja ylläpitää 12 hehtaarin. Kiitos, Tom
Vastaus
Lawrence Gold somatics
Hanna somaattinen educatio Hei, Tom
Kuulostaa joukko olkapää liikkeitä tarvitset olemassa ohjelman vääräksi myytti Aging. http://somatics.com/page7-cat_audio.htm
Your kaulus luunmurtuman kuulostaa syyllinen; supistukset muodostaisivat ympäri solisluu ja lapaluu ajokieltoon kaulus luuhun. Jos niskan lihakset ovat mukana, koska voi todellakin olla niin, sinun Tiettyjen somaattisessa harjoitukset muualta – mutta katsotaan ensin nähdä, jos perus ohjelma tekee.
Jos haluat henkilökohtaista apua, harjoittajat olemassa maailmanlaajuinen joka käyttää kliinistä somaattisten koulutusta tekniikoita. http://somatics.com/practitioners.htm