Cure Agorafobia: Oikea tapa parantaa sosiaalisten tilanteiden pelko ja agorafobia

ihmisille, jotka elävät julkisten paikkojen pelko, keskustan olemassaolosta heille yleensä pyörii noin yksi henkilö, ja se on itse. Käsitellään ja hallintaan agorafobia edellyttää jonkinasteista toleranssin, että useimmat ihmiset pystyvät täyttämään. Mutta itse asiassa parantaa julkisten paikkojen pelko vaatii hieman enemmän kuin toleranssi. Yksi olisi merkittävästi muuttaa tapaa, että he ajattelevat. He varmasti tullut siihen tulokseen, että ydin ajattelun on itsekkäästi keskittynyt itse, mutta onneksi ymmärtämättä tätä aa avaimen niiden henkilö-to-person mahdollisia.

likainen tekijä agorafobia on ahdistus . Monet kärsivät on pelko siitä, että heillä on paniikkikohtauksia julkisesti. He tekevät mitä tahansa mahdollista välttää julkisilla paikoilla, koska he uskovat, että on olemassa mahdollisuus, että ne voivat menettää ohjaus.

Kuinka parantaa agoraphobia:

Nämä ihmiset voivat pitkittää agorafobia jäämällä sisältä ja välttää kaikkia. Nämä ihmiset voivat parantaa julkisten paikkojen pelko käsittelemällä ahdistusta ytimessä. Ne pian ymmärtää, että koko tämän ajan välttää ihmisiä, että he ovat vain kiihdyttänyt tulipalon. Agorafobia on enemmän tai vähemmän opittua käyttäytymistä. Mitä enemmän teet, sitä paremmin saat sitä. Agoraphobics hallitsevat taiteen välttäminen. Pyydä heitä hengailla töiden jälkeen ja he kertovat teille, että â € œtheir sisko että he eivät ole nähneet vuosiin tulevina kaupunkiin tonightâ € ?? tai â € œthey lupasivat vaimo /aviomies he tekisivät sitä tai tätä for Thema € ??. Yksi selitys toisensa jälkeen.

Siksi yksi oikea tapa parantaa julkisten paikkojen pelko on täydellinen saada ulos talosta. Kärsijä on pakottaa itsensä mennä ulos. Ehkä vain vähän kerrallaan. Niiden pitäisi aloittaa pieni, kuten ruokakauppaan, sitten vähitellen työ tiensä jopa ravintoloita, baareja, messualueelle, jne

Kun oikea määrä pysyvyys, sen ei pitäisi olla liian vaikea parantaa julkisten paikkojen pelko, yksi yksinkertaisesti laittaa aikaa ja vaivaa.

Vastaa