Korkea verenpaine: Mikä aiheuttaa se?

Korkea verenpaine: Mikä aiheuttaa se?

Carl Pruitt

Korkea verenpaine (hypertensio) on usein kutsutaan hiljainen tappaja, koska se harvoin esiintyy oireita kunnes merkittävää vahinkoa on jo tehty henkilön ruumis. Rutiinitarkastus on yleisin tapa saada selville, että yksi on sairaus. Kuitenkin puute oireita ei saisi johtaa ottamisen taudin kevyesti. Valtaosa potilaista, jotka kärsivät sydänkohtauksia ja sydämen vajaatoiminta on verenpainetauti ensin. Korkea verenpaine on alkuun sydänsairauden syyn. Joka kolmas ihmistä Yhdysvalloissa on korkea verenpaine.

Standard alustava menettelyihin sisältyy verenpaineen mittaus jokaisen fyysinen. Tämä tehdään yleensä ennen edes nähdä lääkäri ja usein ennen ryhdytty tutkimushuoneeseen. Valppauteen yhteinen oireyhtymä, jossa potilaan verenpaine nousee huomattavasti, koska hermostuneisuus vierailevat lääkäri. Tämä on usein kutsutaan White Coat oireyhtymä. Reagoin näin henkilökohtaisesti, ja se on usein johtavat yritykset lähettää m ensiapuun. Ratkaisu oli ostaa kotiin verenpaineen seuranta laite tarkistaa verenpaine joka päivä. Nämä yksiköt ovat halpoja ja itse asiassa erittäin tarkka. Älä lopeta lääkäri käyntiä vain koska olet seuraava verenpainetta kotona.

Vaikka verenpainetauti on merkittävä aiheuttavana tekijänä aivohalvauksia ja sepelvaltimotauti, surullinen totuus on, että 90% tai enemmän tapauksia on tuntematon tai epävarma syitä. Tästä syystä ei ole mitään yksinkertaista vastausta kysymykseen, mikä aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja ei ole yksinkertaista ratkaisua. Ongelma on parasta lähestyä kokonaisvaltaisesti tavalla.

Vuonna normaali ihminen verenpaine pidetään tiukoissa rajoissa luonnollisesti. Matala verenpaine aiheuttaa valtimoissa rajoittavaa lisätä vastusta ja nostaa verenpainetta. Kun verenpaine menee liian korkea, kehon rentouttaa valtimoiden ja laskimoiden alentaa painetta. Ihmiset kärsivät pitkällä aikavälillä verenpainetauti eivät koe tätä normaalipaineessa asetusta ja tauti on lääkkeillä, ruokavalion ja suuria elintapojen muutoksia.

Osa tekijöistä lääketieteen viranomaisten mielestä edistää korkea verenpaine ovat:

* Liiallinen alkoholin

* Tupakka

* Ylipaino

* Liiallinen määriä ravinnosta natriumin

* Liiallinen stressi

* Liiallinen kofeiini

* Genetics

selvää, että pääosa edellä mainituista tekijöistä ovat hyvin sisällä potilaan ohjaus. Siksi verenpaineen säätelyyn luonnollisesti voi auttaa paljon. Lisääntyvä hedelmien ja vihannesten nauttiminen ja samalla vähentää rasvaa ja leikkaamalla pois muutamia huonoja tapoja yleensä alentavat verenpainetta merkittävästi. Jos olet liian lihava, pudottamalla muutaman kilon tekee hämmästyttävä ero verenpaine. Kävely 30 minuuttia muutaman kerran viikossa alentaa verenpainetta kautta laihtuminen ja stressin helpotus. Siirtyminen kliinisesti todistettu DASH ruokavalio auttaa myös. Tietenkin, joiden terveydentila on, sinun täytyy neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat harjoitusohjelman tai rajuja ruokavalion muutokset.

(Http://bloodpressuredanger.blogspot.com/) Controlling korkea verenpaine on tärkeää ehkäistä sydänsairauksia aikana LBY menossa Toer vuotta. Lue lisää (http://bloodpressuredanger.blogspot.com/) miten hallita korkea verenpaine menemällä http://bloodpressuredanger.blogspot.com

Vastaa