Krooninen sairaus

Rekisteröity ravitsemusterapeutin Mary LaRock maustettu nämä phyllo rullina oranssi ja tumma suklaa voittavan evästeen, joka on ihana lisäksi mitään loma evästeen vati.

valokuvaaja:

Ken BurrisIngredients

Yhteensä: 1 1/4 tuntia

1 kuppi hienonnettu saksanpähkinöitä

1/3 cup plus 5 teelusikallista sokeria, jaettuna

1 rkl raastettua appelsiinin kuori

1/2 tl jauhettua kanelia

1/4 tl jauhettua neilikkaa

8 arkkia phyllo taikina, (9-by-14-tuumainen), sulatettu

Rypsiöljy cooking spray

Pinnoite

1/3 cup semisweet suklaa-sirut

Directions

Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä jopa 2 päivää tai jäätyä ilman suklaata tihkusade (vaihe 8) enintään 1 kuukausi. Sulata huoneenlämmössä ennen koristelu kanssa suklaa tihkusadetta.

2 tusinaa evästeet

Kuumenna uuni 300 ° F. Linja 2 suuri paistaminen arkkia kanssa pergamentti paperia tai teflon paistaminen matot.

valmisteleminen lokit: Yhdistä pähkinät, 1/3 dl sokeria, appelsiininkuori, kaneli ja neilikka pieneen kulhoon.

Laita yksi arkki phyllo taikina puhtaalle, kuivalle pinnalle. Coat perusteellisesti cooking spray. Top toisen arkki phyllo ja takki cooking spray. Ripottele yksi neljäsosa pähkinä seosta (noin 1/3 cup) tasaisesti phyllo.

terävällä veitsellä, leikkaa suuri phyllo suorakulmion pituussuunnassa 3 nauhat sitten kahtia ristiin muodostamaan 6 pienempiä suorakulmainen nauhat.

Alkaa päistä, löyhästi pyörittele liuska siistiksi loki. Toista ja loput phyllo ja pähkinä seosta.

Aseta tukit noin 1/2 tuuman toisistaan ​​valmis leivin arkkia. Spray topit kevyesti cooking spray ja ripottele päälle loput 5 teelusikallista sokeria.

Paista tukit, erissä, kunnes kultainen, noin 25 minuuttia. Anna jäähtyä kokonaan.

valmistella keveiden: Paikka suklaa pelimerkit pienessä mikroaaltouuniin lautasen. Mikroaaltouuni High 30 sekuntia. Sekoita. Jatka mikroaaltouunissa 20 sekunnin välein, kunnes sulanut, sekoittaen jälkeen jokainen aikaväli. Siirrä suklaa muoviseen sandwich pussiin. Leikata pois yksi kulma, varo tehdä aukko liian suuri. Purista sulatettu suklaa koristeellisen yläosassa jokaisen jäähtynyt log. Anna seistä huoneenlämmössä, kunnes suklaa on täysin asetettu.

Nutritional Facts

Annoksia

24

Per cookie

76 kaloria

9 g Hiilihydraatit

4g Fat

1g Tyydyttyneitä rasvoja

1g tyydyttymättömiä rasvoja

1g proteiini

0mg Kolesteroli

1g Ravintokuituja

36 mg kalium

31 mg Natrium

lisättyjä sokereita

1/2 hiilihydraatti (muut) B

1 rasva Vaihto

1/2 Hiilihydraattien Annoksia

yhteistyössä withEATINGWELL on rekisteröity tavaramerkki EatingWell, Inc.