Oppia hallitsemaan akne Tänään

Et ehkä koskaan voittaa taistelun akne, jos et tutkimusta erityisiä syitä ja korjaustoimenpiteitä, koske sinua. Kun olet lukenut tämän artikkelin, sinun pitäisi tuntea enemmän luottaa taistelevat näppylöitä ongelmia.

Ihmiset kärsivät akne tulee Usein haluavat pop niiden Jere. Jos et voi vastustaa tätä kiusausta, niin ainakin puhdistaa kädet ja kynnet perusteellisesti tai käytä kelmu puskurina välillä näppylä ja kynnet. Ota äärimmäisen huolenpitoa jos sinun täytyy pop niitä, parhaat tulokset.

Leikata maito- ja lihatuotteissa oman ruokavalion auttaa akne. Liha- ja maitotuotteet ovat täynnä hormoneja, jotka vaikuttaa negatiivisesti ihoa, joten se on hyvä idea vähentää tai poistaa näitä tuotteita oman ruokavaliosta.

Syö vähemmän maito- ja lihatuotteissa vähentää näppylöitä. Sekä liha- ja maitotuotteet sisältävät hormoneja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti ihoa, joten kulutuksen vähentämiseksi tällaisiin elintarvikkeisiin auttaa näppylöitä.

Sinun pitäisi tietää, että lämpötilat joko liian suuri tai pieni voi tehdä akne pahempi tai aiheuttaa uusia breakouts. Kuumempi ulkona on, sitä enemmän olet menossa hikoilla. Hiki on merkittävä pore-tukkeutumisen syyllinen. Monta kertaa, tämä voi johtaa Jere. Jos se on liian kylmä, se saattaa aiheuttaa ihon kuivua. Kumpikaan ääripää on toivottavaa.

Akne voi kukoistaa äärimmäisen kuumissa ja kylmissä olosuhteissa. Lämpimällä säällä, sinun kannattaa kiinnittää huomiota liiallinen hikoilu. Jos hiki, se voi aiheuttaa huokoset tukkeudu ja aiheuttaa ärsytystä. Tämä voi johtaa akne flareup. Kylmempi sää voi myös vaikuttaa negatiivisesti ihoa kuivaamalla sitä. Toteutettava tarvittavat toimenpiteet pitämään ihon puhtaana ja suojattu.

Yritä pysyä poissa meikki parantaa akne, tai käytä meikki, joka on vesi-pohjainen. Peittäminen näppylöitä kosmetiikka voi tukkia ihohuokosia. Jos pysyt poissa meikki se selvittää ihohuokosia.

Yllättäen valkosipuli sisältää antioksidantteja, jotka voivat olla käyttökelpoisia aknen hoidossa. Valkosipuli päästä eroon toksiinien järjestelmään ja auttaa uusia ihoa kasvamaan. Voisit laittaa valkosipuli leivos tai malja tai jopa tehdä valkosipuli mehua.

Akne voi tulla tapa pahempi, jos juot asioita kofeiinia ja ihosi näyttää huono. Leikkaamalla alas kofeiinin saanti, sinun pitäisi pystyä vähentämään näppylöiden.

Hyödynnä tahansa altaat voit käyttää. Uima rentouttaa kehon ja tuottaa harjoituksen, että sinun täytyy rauhoittaa akne. Myös Uima-altaiden kloori voi olla rauhoittava ja vähentää näppylöitä kuoppia.

Finnejä oireita voidaan vähentää, jos voidaan välttää koskettamalla yhtä kasvot. Koskaan pop mitään näppylöitä, jotka ovat jo kehittäneet. Pidättäytymällä koskettamalla yhtä kasvot vähentää öljyn siirrot kädet kasvot. Lisäbonuksena on, että voit välttää infektioita, jotka aiheutuvat popping pimples.

kuluttamatta kohtuullinen määrä aikaa auringossa voi vähentää akne. Sun altistuminen voi olla kuivauksen vaikutus akne. Ole kärsivällinen, koska asiat saattavat pahentua ennen kuin ne paranevat. Myöhemmin, iho saa kuivempaa. Viikon tai kaksi, sinun kuivempi iho ei ehkä näytä niin paljon akne.

Hieno tapa hoitaa näppylöitä on käyttää ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät salisyylihappoa. Tämä aine mukana muiden hydroksyyli hapot auttaa ihon karistanut ihosolut paljon nopeammin.

Sinun pitäisi puhdistaa kasvosi rutiininomaisesti, varsinkin kun rasittava harjoitus. Ota mukaan pakkaus kostea towelettes jos tiedät tulee ulottumattomissa juoksevalla vedellä ja ihon puhdistusaineita. Pyyhkimistuotteiden puhdas ja puhdistaa nopeasti ja helposti. Nämä pyyhkeet eivät saisi vaihtaa kasvojen puhdistusaineet. Seuraa normaali puhdistus rutiinia aamulla ja illalla, vaikka et täydentää pyyhkeitä.

Vältä sekoittamasta eri akne hoitoja yhteen. Kun ihmisillä on huono akne, he ajattelevat, että käyttämällä monia hoitoja paranna heidän tilaansa nopeammin. Akne voiteet ovat erilaisia ​​kemikaaleja, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ja vahingoittaa ihoa, jos ne sekoitetaan yhteen.

Meikki voi olla osasyynä Jere. Öljy-pohjainen make-up on melko raskas ja voi aiheuttaa huokoset tukkeutuminen. Lisäksi akne ongelmat voivat johtua tämäntyyppisten meikki. Katso tarkkaan olla varma tuote on öljytön. Kysy myyjä, jos olet epävarma. Jos käytät tuotetta öljyllä korvikkeet ja ihon näyttää reagoivan huonosti meikki, kokeile toista meikki. Jotkut yksilöt ovat herkempiä tiettyjen ainesosien kuin muut yksilöt ovat.

Jos etsit vähentää akne, olla varma, että elimistö on hyvin sammutettua. Varmista, että olet juoda paljon vettä päivittäin. Juominen vähintään kahdeksikkoa lasit joka päivä on ihanteellinen. Nämä tukkia ihohuokosia ja edistää vieläkin Jere.

Jos sinulla on akne asioita, vie aikaa vaihtaa lakanat vähintään yksi 3-4 päivän välein. Nämä öljyt saada teidän tyynyliinat ja lakanat. Sitten seuraavan kerran säätää, että vanhat öljy ja lika siirtää iholle ja tukkia ihohuokosia. Estääkseen tämän ongelman, muista pestä lakanat säännöllisesti.

vähemmän stressaantunut olet, sitä helpompi on käsitellä näppylöitä ongelmia. Hormonit tuotetaan tuloksena stressi, jotka ovat haitallisia yleistä terveydentilaa, aiheuttaa suuria ongelmia ihoa. Voit vähentää stressiä monin tavoin, kuten jooga tai jopa kuunnella musiikkia. Pitämällä stressiä hallittavissa, saatat huomata, että sinun Jere on tullut hallittavissa, too.

Nyt on hyödyllistä tietoa siitä, miten voittaa akne. Käyttämällä sitä voit nähdä vikoja kadota. Pidä kasvot hyvältä eliniän näitä vihjeitä. Niiden avulla voit ja muut sairastuneille tiedät.

Valkosipuli on erittäin voimakas ruokaa. Valkosipuli voi auttaa torjumaan akne. Valkosipuli tyhjentää toksiinien esiintyvien elimistössä. Voit sisällyttää valkosipulia osaksi ruokavaliota kautta valkosipulin suolaa tai valkosipulin kynttä kuin aksentti teidän ruokia.

Vastaa