Krooninen sairaus

Oppiminen paras hoitoja akne on paras tapa päästä eroon siitä lopullisesti. Olet varmasti hyötyä lukemalla kaikki arvokkaita vihjeitä, jotka ovat tässä artikkelissa. Ne ovat kumpikin hyödyllisiä omissa erillisissä tavalla. Lue kullakin järjestelyllä huolellisesti ja onko nämä vinkit ovat sinulle.

Jotta akne, sinun pitäisi olla varovainen, mitä syöt. Tietyt aliments sisältävät paljon sokeria ja rasvoja: tämä aiheuttaa ihon tulla rasvainen ja puhkeaa. Yritä syödä terveellisempiä ottamalla käyttöön enemmän hedelmiä ja vihanneksia oman ruokavalion ja välttää pikaruokaa, makeisia ja juomat täynnä sokeria.

Yksinkertainen ja suhteellisen edullinen kotiin korjaamiseksi akne löytyy ruokasoodaa. Leivonta sooda toimii luonnollisena exfoliant auttamalla poistamaan kuolleet ihosolut. Se myös puhdistaa ja unclogs huokosiin. Käyttää, yksinkertaisesti luoda tahna yhdistämällä vähän vettä ja ruokasoodaa, ja pese pois 15 minuutin kuluttua.

Hyvä tapa estää akne on pitää vuodevaatteet puhtaana. Tämä on erityisen tärkeää oman tyynyliina joka voi imeä hiki, öljy ja kyyneleitä, jotka te luonnostaan ​​tuottavat yön aikana. Kasvosi nukkuu tästä joka päivä, joten on tärkeää, että se on puhdas. Pitäminen puhtaana estää paljon breakouts tulevaisuudessa.

Se olet toistuvia jaksoja akne, hakea ammattiapua ihotautilääkäri. Over-the-counter lääkitys ei toimi kaikille. On tärkeää saada apua asiantuntija, joka pystyy arvioimaan tilannetta ja voi määrätä tehokkaampia hoitoja, jos niitä tarvitaan, jotta eroon ihon akne. Muista, jos odotat liian kauan nähdä lääkäri, saatat kärsiä pysyviä arpia akne.

Henkilöille, joilla on liiallinen akne tai akne arvet, on viisasta käydä ihotautilääkäri. Ne voivat olla menetelmiä auttaa selkeä ja estää akne, joka ei voi ostaa kaupasta. Lisäksi ne voivat määrätä erityisiä voiteet, että henkilö voi käyttää päivittäin kotona.

Voit parantaa akne, yritä koskettaa kasvoja, ellei ehdottoman välttämätöntä. Kätesi ovat likaisia, ja koskettaa edessä voi aiheuttaa bakteerien ja lian syöttää ihohuokosia ja aiheuttaa breakouts. Pese kädet huolellisesti ennen kuin kosket kasvojasi jostain syystä. Varo noin koskettaa kasvoja voi parantaa akne.

lukumäärän lisääminen probioottien ja prebiotics oman ruokavalion pienentää ulkonäkö akne. Ne auttavat kehoa poistamaan myrkkyjä se tarvitsee päästä eroon. Monet näistä toksiinit aiheuttavat aknea joten mitä enemmän sinulla on elimistössä, sitä enemmän akne olet menossa.

Olet nyt valmis ottamaan taistelussa akne. Olet aseistettu joitakin erittäin arvokkaita vihjeitä, jotka ovat työskennelleet monet muut. Ota aikaa yrittää kukin kärki oppia, mitä on menossa töihin ulos parhaiten omaan akne ongelmia ja olet varmasti vaikutuksen lopputulokseen.